皆さん、こんにちは！
mooonです。
旅好きの私は、日頃から疲れをしっかり取ること、そしてたくさん歩ける体力を維持することを大切にしています。
そのため、睡眠環境にも興味があり、これまで少しずつ寝具を見直してきました。
今回の「とことこ日記」では、その中から実際に使って良かったお気に入りの寝具を5つご紹介します！
なお、掲載している写真には楽天の商品ページへのリンクを設定しています。気になるものがありましたら、ぜひチェックしてみてくださいね。
- 耐圧分散で体をしっかり支える！「西川AIR」
- 暑い日も快適！オールシーズン使えるサラサラ敷きパッド
- 肌触り抜群！シュークリームガーゼのパジャマ
- 癒し効果抜群！ マシュマロガーゼスロー
- かけ布団カバーの取り替えが苦手な方へ！beauteの布団カバー
- おまけ：枕について
1. 耐圧分散で体をしっかり支える！「西川AIR」
まずご紹介したいのが、長年愛用している「西川AIR」のマットレスです。
いくつか種類がありますが、私が現在使っているのは AIR 01 ハードタイプ。
実は最初に購入したのは同じAIR 01のベーシックタイプでした。寝心地がとても気に入り、約10年愛用。その後買い替えのタイミングで、「少し固めも試してみたい」と思い、ハードタイプを選びました。
西川AIRのホームページには、身長や体重をもとにした選び方の目安があります。
私の場合はソフトがおすすめでしたが、固めの寝心地も気になっていたので、買い替え時にはハードを選びました。
旅先ではさまざまなホテルのベッドや旅館の布団で眠る機会がありますが、振り返ってみると私は比較的しっかりした寝心地の方が好みのようです。実際にハードタイプにしてからも快適に使えています。
西川AIRの魅力は、体圧分散に優れていて寝返りがしやすいこと。
以前使っていたマットレスでは腰が沈む感覚があり、朝起きると腰に違和感を覚えることもありました。
西川AIRに替えてからはそうした悩みがほとんどなくなり、快適な寝心地が続いています。
ちなみに私はフローリング素材のベッドフレームの上に敷いて使用しています。
フローリングや畳の上で使う場合は、湿気対策として除湿シートを併用するのがおすすめです。
大切なマットレスを長く清潔に使うためにも、除湿シートはぜひ取り入れてほしいアイテム。
私は西川の除湿シートを使用していますが、しっかり湿気を吸ってくれて安心感があります。
もし私のようにフローリング素材の上に敷くなら、カビを防ぐために湿気を取るシートを下に敷くのがお勧め。大切なマットレスを長く綺麗に使うことができます。
湿気取りシートは色々あるのでお好みのもので良いと思いますが、私はやはり西川のものを使用していて、しっかり湿気を防いでくれると感じています。
カラーがシックでおすすめなのは、ドライウェルFX。
リーズナブルな方が良い場合はカラッと寝が良いと思います。
また、西川AIRは付属のシーツが少しスポーティな印象です。
寝心地は気に入っているけれど、もう少し落ち着いた色がいいなと思う方もいるかもしれません。
別売りのカバーシーツも用意されているので、好みに合わせてカラーを変えることができます。私も洗い替え用としてグレーを愛用しています。
2.暑い日も快適！オールシーズン使えるサラサラ敷きパッド
マットレスには専用シーツをかけていますが、その上に必ず敷きパッドを敷いています。
私のお気に入りは、夏でもさらっと快適に使える麻の敷きパッド。汗ばむ季節でも肌離れが良く、寝苦しさを感じにくいのが魅力です。
麻の敷きパッドはさまざまな種類がありますが、表地だけでなく中わたにも麻が使われているものは乾きが早く、より快適に使えると感じています。
一年を通して活躍してくれるので、次に買い替えるときも同じものを選びたいと思うお気に入りのアイテムです。
3.肌触り抜群！シュークリームガーゼのパジャマ
快眠に欠かせないのが、着心地の良いパジャマです。
部屋着の用意がない海外のホテルに宿泊するときも、パジャマだけは必ず持参しています。
私はガーゼ素材のパジャマが好きで、これまでいろいろ試してきました。その中でも特にお気に入りなのが、ナルエーの「シュークリームガーゼ」シリーズです。
現在使用しているものは、数年前に購入したものでチェック柄ですが、毎シーズン違うデザインのものがいくつか出るので、いつも注目しています。
一般的なダブルガーゼよりもさらにやわらかな肌触りで、季節を問わず快適に着ることができます。着た瞬間のふんわりとした心地よさが気に入っていて、長く愛用しています。
4. 癒し効果抜群！ マシュマロガーゼスロー
ガーゼ好きとして外せないのが、UCHINOのマシュマロガーゼです。
春夏の寝具としてシングルサイズのスローを愛用しています。
こちらも、私が購入したのは数年前なので現在販売されているものとは少しデザインが異なりますが、とにかくやわらかな肌触りがお気に入り。自宅で洗濯しながら使っていますが、傷みも少なく長持ちしています。
包まれるたびに幸せな気持ちになれる、お気に入りの寝具です。
ちなみに、マシュマロガーゼのパジャマもあるのですが、なかなかのお値段。私はまだ試せていませんが、予算に余裕があればこちらも間違いないと思います。
5.かけ布団カバーの取り替えが苦手な方へ！beauteの布団カバー
以前使用していたのは、四隅を紐で留めるタイプの掛け布団カバーでした。
私の寝相のせいかもしれませんが、布団がカバーの中で丸まってしまうことが多く、それが地味にストレスでした。
また、掛け布団にカバーを付ける作業自体もあまり得意ではなく、私にとっては少し億劫な家事のひとつでした。
そんな悩みを解決してくれたのが、西川が出しているbeauteシリーズの布団カバーです。
布団を固定する箇所がなんと10か所もあり、カバーの中で布団がずれてしまうのを防いでくれます。
さらに、紐ではなくスナップ式なので取り付けも簡単。両側がファスナーで大きく開くため、カバーの中に布団を入れる作業もスムーズです。
無地ですがカラーバリエーションが豊富なので、部屋の雰囲気に合わせて選べるのもうれしいポイント。
掛け布団カバーの交換が面倒だと感じている方には、ぜひ一度試してみてほしいアイテムです。
6.おまけ：枕について
良い枕を探していろいろと試した時期がありましたが、結局どれが自分に合うのかわからなくなってしまい、それ以来ずっと枕なしで寝ています。
結果的に、お手入れの手間も減り、意外と快適に過ごせています。
夏の暑い時期は、アイスノンに肌触りの良いタオルを巻いて使うのがお気に入り。
ひんやりとして気持ちよく、寝つきが良くなる気がします。
またいつか枕探しの旅を再開するかもしれませんが、枕選びに疲れてしまった方は、一度お休みしてみるのもアリかもしれません。
睡眠の質の追求は、きっと一生続くもの。
のんびりと、良いもの探しを楽しんでいきたいなと思います。
mooonの「とことこ日記」
次回は、愛用のレコルト自動調理ポットで作るスムージーのレシピをご紹介予定です！
よろしければまた、お会いしましょう！
